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Nos encantan las frutas !!! y en este post os vamos a enumerar las frutas del mes de abril.
En primavera tenemos a nuestra disposición una gran variedad de frutas para tomar a diario, solas o combinadas en ensaladas, para hacer deliciosos batidos, licuados, para utilizar en la preparación de repostería, mermeladas, conservas…
Frutas de temporada en mes de abril
En el mes de abril es la temporada óptima de las fresas, naranjas, limones , pomelo, nísperos y plátanos. cuyas propiedades mas importantes son:
Las Fresas
Rica en fibra e hidratos de carbono, es diurética y antioxidante.
La Naranja
Rica en vitamina C, previene resfriados, contiene muchos antioxidantes, mejora la circulación y reduce el colesterol.
El Pomelo
Es diurético, antioxidante, saciante, cuida el corazón y es anticancerígeno.
El Plátano
Es una fruta energética y muy nutritiva, aporta vitaminas B, A, y C y es rico en magnesio. Ideal para deportistas y personas con hipertensión.
Los Nísperos
- Aportan principalmente azúcar pero son pobres en
- Son ricos en fibras y carotenos.
- Alto contenido en vitamina A.
- Indicado en hipertensión y retención de líquidos por su alto % en agua.
El Limón
- Rico en vitaminas.
- Activa la circulación.
- Ayuda la digestión.
- Purifica el organismo.
Bueno, estas son algunas de las frutas que puedes degustar este mes, pero recuerda, las mejores frutas van en cajas de madera…..y en Envases Villarreal somos especialistas en fabricarlas!
Puedes encontrar más información sobre las frutas de temporada en este enlace , la web de alimentación del Ministerio de Agricultura.
Y a tí, qué fruta te gusta más?
