FRUTAS DEL MES DE MAYO
En este post os vamos a enumerar las frutas del mes de mayo. Mayo es un mes en el que la primavera se encuentra en su máximo esplendor. Todas destacan por su colorido, su frescura y su intenso sabor dulce y no podremos obviarlas, convirtiéndose en algunas de las mejores frutas para desayunar o merendar.
Frutas de temporada, las frutas del mes de mayo.
Albaricoque
- Ideal para combatir el estreñimiento.
- Fortalece los huesos.
- Mejora la salud cardiaca.
- Refuerza el sistema inmunológico.
Cerezas
- Son antioxidantes.
- Protege tu corazón.
- Tienen pocas calorías.
- Contienen mucha fibra.
Limones
- Rico en vitaminas.
- Activa la circulación.
- Ayuda la digestión.
- Purifica el organismo.
Melocotones
- Ricos en antioxidantes.
- Regulan el tránsito intestinal y mejoran los problemas de estreñimiento.
- Contiene pocas calorías
- Ricos en beta carotenos buenos para la salud visual.
Nectarinas
- Aportan energía por su contenido en azucares.
- Ricas en vitaminas C y carotenos.
- Contiene fibra que ayuda a regular el ritmo intestinal y previene el estreñimiento
- Contiene pocas calorías.
Nísperos
- Aportan principalmente azúcar pero son pobres en
- Son ricos en fibras y carotenos.
- Alto contenido en vitamina A.
- Indicado en hipertensión y retención de líquidos por su alto % en agua.
Bueno, estas son algunas de las frutas que puedes degustar este mes, pero recuerda, las mejores frutas van en cajas de madera…..y en Envases Villarreal somos especialistas en fabricarlas!
Puedes encontrar más información sobre las frutas de temporada en este enlace , la web de alimentación del Ministerio de Agricultura.
Y a tí, qué fruta te gusta más?
Pilar Placencia
Directora General
